Vitamin C je jedan od najpopularnijih sastojaka za njegu kože jer je dokazano za zaštitu kože od fotooštećenja i onečišćenja, pomaže posvijetliti tamne mrlje i potiče proizvodnju kolagena. Skoro svatko tko zna bilo što o njezi kože reći će vam da je to na njihovom užem izboru sastojaka. Ali recimo da ga jednostavno... ne želite koristiti.
Vjerojatno imate dobar razlog! Vitamin C, posebno ako govorimo o L-askorbinskoj kiselini, ima tendenciju da bude nestabilan i poznat je po tome što se brzo kvari u smeđi beskorisni sok. Dobar serum s vitaminom C također je jedan od onih proizvoda koji su obično skupi. Čak i kada je dobra, mogli biste primijetiti suhoću, ljuskavost ili crvenilo – L-askorbinska kiselina je prava kiselina! Vitamin C može nerijetko dovesti do iritirajućih kožnih reakcija kod nekih pojedinaca, kaže dr. Carlos Charles, certificirani dermatolog i osnivač Dermis boje . Ako ste obojena osoba, ta bi iritacija mogla uzrokovati mrlje postupalne hiperpigmentacije. (Tamnija koža prirodno ima više razine melanina, pa ju je lako prevariti da proizvodi više kad i najmanja stvar pođe po zlu.)
Bez vitamina C, kako bi vaša koža mogla dobiti sve te blagodati sjaja? Istina je, samo ti razmišljati trebate ga—mnogi drugi sastojci mogu učiniti sve iste stvari, iako ponekad ne svi zajedno. Evo za što možete zamijeniti vitamin C ako ste zabrinuti zbog...
amy adams američka gužva
Fotozaštita
Fotozaštita je otmjena riječ za objašnjenje načina na koji se određeni sastojci bore protiv štetnih učinaka UV svjetla. Filtri za zaštitu od sunca (kemijski i mineralni!) fotozaštitni su i poznati su kao primarni zaštitni čimbenici. Ali kreme za sunčanje raditi puno bolje u zaštiti vaše kože od sunca kada su potpomognuti snažnim antioksidansom, sekundarnim zaštitnim faktorom. Antioksidansi su izvrstan dodatak rutini njege kože za sve tonove kože, ali mogu imati neke dodatne prednosti za one s bojom puti, objašnjava dr. Charles. Minimizirajući štetne učinke oštećenja slobodnih radikala, antioksidansi igraju važnu ulogu u smanjenju upale i hiperpigmentacije. Rezultati su kumulativni pa nećete odmah vidjeti promjenu, ali to ne čini antioksidanse nevažnim dijelom vaše rutine.
Umjesto vitamina C, probajte serum koji sadrži resveratrol, zeleni čaj ili koenzim Q-10. Resveratrol je antioksidans koji se nalazi u grožđu i razlog zašto se crno vino u nekim krugovima smatra zdravom hranom. Aktivni antioksidans zelenog čaja, polifenol tzv EGCG , fotozaštitno je i umirujući. Koenzim Q-10 (koji na etiketama možete vidjeti kao CoQ10) je antioksidans koji vaša koža prirodno proizvodi, ali ako ga nanesete lokalno pokazao povećanu antioksidativnu aktivnost kod kože pod stresom.
Kupite fotozaštitne serume:
Proizvodnja kolagena
Dok su klinička ispitivanja i propisi za dodatke kolagenu još uvijek preliminarni, sjajan način za poticanje proizvodnje kolagena na staničnoj razini trenutno je s lokalni retinol . Retinol je poput voditelja projekta superzvijezde koji može nekako učinkovito nagovorite svoje stanice fibroblasta (male tvornice kolagena) da proizvode više kolagena. Također štiti kolagen koji već imate, dvostruki dobitak. 'Retinoli koji se izdaju na recept i retinoli koji se izdaju bez recepta mogu pomoći u obnovi stanica i pomoći u izgradnji kolagena ako se koriste tijekom vremena', potvrđuje dr. Charles. No, retinol može biti iritantan, stoga biste trebali potražiti formulu s dudama za kožu, početi ga koristiti samo nekoliko puta tjedno i držati se noćne upotrebe kako biste izbjegli dodatnu fotoosjetljivost. Ako ste posebno osjetljivi, možete nanijeti serum s retinolom na hidratantnu kremu.
Kupite serume za jačanje kolagena:
izbjeljivač i epsom sol
Posvjetljivanje
O čovječe, odakle početi? Ako želite posvijetliti tamne mrlje i općenito ujednačiti ton kože, postoji mnogo načina da to učinite bez oslanjanja na vitamin C. AHA kao što je glikolna kiselina mogu oguliti mrtve, dosadne stanice kože (poput onih koje još uvijek vise okolo nakon posebno grubo izbijanje) kako bi se otkrila svjetlija koža ispod. Ako to ne uspije, posvjetljivači poput arbutina, kojične kiseline i azelainske kiseline vjerojatno hoće. Sva ova tri sastojka ometaju proizvodnju melanina , tako da mogu pomoći u zaustavljanju upornih tamnih mrlja na svojim tragovima.
Ili, možete jednostavno koristiti niacinamid. 'Ako tražite alternativu vitaminu C, niacinamid je odličan izbor', kaže dr. Charles. 'Često je nježniji od vitamina C i jako se dobro podnosi.' Osim što je snažan, nježan posvjetljivač, niacinamid također ima antioksidativna svojstva i povećava proizvodnju kolagena. Nije savršena zamjena jedan na jedan, ali je prokleto blizu.
Kupite serum za posvjetljivanje:
ogx šampon za pročišćavanje
— Ali Ošinski
Fotografija putem ITG-a